Vivendo uma vida miserável, Carl não é um homem feliz, mas após o convite de um amigo, Carl Allen (Jim Carrey) decide ir em um culto de auto-ajuda, que tem por base dizer sim a qualquer coisa que lhe aconteça ou ofereçam. Ao seguir este preceito a vida de Carl começa a mudar e para muito melhor, fazendo com que seja promovido e conheça Allison (Zooey Deschanel), por quem se apaixona. Após uma sequência de coisas que dão certo, Carl tem vontade de dizer não para um pedido de Allison para viverem juntos. Dai ele acaba devido a uma situação tendo que contar a verdade para Allison em relação a sua postura de dizer sim para tudo. Eles terminam e após um convite de sua ex mulher, Carl acaba dizendo não a sua ex quando ela chama ele para fazerem sexo. As coisas começam a dar errado e ele busca o líder de sua “religião” que diz que ele está exagerando e que deve também dizer não a algumas coisas. Ele resolve então reconquistar Allison que aceita sua volta e ambos terminam felizes para sempre.
